Apa itu treadmill

Treadmill adalah peralatan kecergasan berdiri di rumah dan gim, dan ia adalah jenis peralatan kecergasan rumah yang paling mudah hari ini, dan ia adalah pilihan terbaik untuk peralatan kecergasan rumah. Pada tahun 1965, treadmill rumah pertama di dunia dilahirkan di Nordic Finland Tangtel, dan pereka mengubahnya mengikut prinsip tali pinggang kelajuan.

Kelahiran treadmill ini mewakili treadmill rumah sebenar dalam erti kata moden, dan orang-orang di negara-negara Eropah dan Amerika telah mula menerima berjalan di rumah. Walau bagaimanapun, pada permulaan treadmill, saya hanya boleh berjalan pantas di atasnya, dan berlari agak tidak selesa.